《|电视剧水上游击队全集》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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