《|誓言今生在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。

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