《|一出好戏在线观看》

　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣(yī )着(zhe )方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。

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