《|血滴子在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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