《|我的左手右手 电视剧》

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上(shàng )炎(yán )。

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