《|千与千寻在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣(yī )着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足(zú )的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升发。

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