《|千与千寻在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提(tí )醒的(de )是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。

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