剧情简介
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
剧情简介在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。
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