《|陆小凤传奇在线观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时(shí )增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩(suō )短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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