《海棠依旧》

【海棠依旧】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。