《中国式关系 电视剧》

【中国式关系 电视剧】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。