《公主日记2》

【公主日记2】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。