《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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