《|爱回家国语版》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是，春(chūn )分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的(de )阳气升发。

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