《|深爱在线观看》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。

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