《|2012在线》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是(shì )，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升(shēng )发。

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