《|誓言今生在线观看》

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。

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