剧情简介
在这个时节(jiē )该(gāi )如何(hé )调(diào )理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节(jiē )该(gāi )如何(hé )调(diào )理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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