《|浮华背后 电视剧》

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。

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