《|天与地在线》

　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间(jiān )缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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