《|天涯明月刀在线观看》

　　在(zài )日常起居(jū )上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于体内的阳(yáng )气升发。

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