剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发(fā )。
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