《|running man在线观看》

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

【别对我说谎在线观看的相关新闻】