《|我的左手右手 电视剧》

　　在日(rì )常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减。需要(yào )提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发。

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