《|千与千寻在线观看》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面(miàn )要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有(yǒu )助于体内的阳气(qì )升(shēng )发。

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