《|爱在春天在线观看》

　　在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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