《|爱情悠悠药草香47》

　　在日(rì )常(cháng )起居上，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需(xū )要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的(de )阳气升(shēng )发。

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