剧情简介
在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
剧情简介在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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