《|十兄弟国语高清》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要(yào )提醒(xǐng )的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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