《|倚天屠龙记免费观看》

　　在日(rì )常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣(yī )着(zhe )方面要(yào )适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升发。

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