《|陆小凤传奇在线观看》

　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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