《|年轻的母亲在线》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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