剧情简介
比如,你平时7点半起,你这个周前(qián )五天已经(jīng )获(huò )得了足够的睡眠周期(qī ),但因为今天你跟朋(péng )友出去看(kàn )电影,11点多才到家,你决定(dìng )今天只(zhī )睡(shuì )4个(gè )睡眠周(zhōu )期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
剧情简介比如,你平时7点半起,你这个周前(qián )五天已经(jīng )获(huò )得了足够的睡眠周期(qī ),但因为今天你跟朋(péng )友出去看(kàn )电影,11点多才到家,你决定(dìng )今天只(zhī )睡(shuì )4个(gè )睡眠周(zhōu )期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
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