《|坚不可摧电影完整版》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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