《|长相守免费观看全集电视剧》

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。

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