《|老炮儿免费观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩(suō )短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡(shuì )早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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