《|大冒险家国语》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大(dà )、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。

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