剧情简介
在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
剧情简介在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。
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