《|飞虎 国语》

　　在日常(cháng )起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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