《|十七岁HD高清在线播放》

　　在(zài )这个(gè )时节该如何(hé )调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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