剧情简介
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
Copyright © 2008-2018
猜你喜欢 
最新周榜单