剧情简介
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
剧情简介在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。
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