《|年轻的母亲在线》

　　在日常(cháng )起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡(shuì )眠(mián )需(xū )要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。

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