《|天道电视剧全集》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时间(jiān )缩(suō )短(duǎn )，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。

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