《|老炮儿免费观看》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。

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