《|岁月如金电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。

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