《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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