《|良心无悔在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒的(de )是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳(yáng )气(qì )升发(fā )。

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