《|鬼子来了在线观看》

　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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