《|保卫孙子全集在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方(fāng )面(miàn )要适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气(qì )升发。

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